參考資料：看完小雨麻的文章後所整理出來的資料
【米在哪裡買？】
打從開始幫小乖準備副食品以來，我不斷的研究與摸索、不斷的學習，在這過程中漸漸的對於小乖的食材有一定的了解，當然也就越來越講究。
光是米，我陸陸續續就買了好幾款，包括平常家中老媽買的米、婆家婆婆買的米，到『花蓮縣無毒農業行銷推廣網』購買的富麗有機米、富里米樂銀川有機米、主婦聯盟的米、台梗九號優質米以及池上有機生態米。
【蔬果在哪裡買？】
考量距離與價位的關係，有時我會就近選擇到家中附近的傳統黃昏市場買，但大部分的時候，我會想讓小乖吃有機食品，因此我就會跑到主婦聯盟或里仁去購買，再不然就網路上直接購買：野菜村及吉品養生、信功肉品、柑仔店。
有機蔬果的價格當然比一般傳統市場或黃昏市場來得貴，但為了孩子的健康著想，我覺得這一切都值得，再遠我也會幫採買。
雖然台中有很多有機食品的店家，但因為同事大多都在主婦聯盟購買，因此我常會跟著一起去採買，除了主婦聯盟以外，我最常去的店家還有：里仁及裕毛屋。
在購買蔬果時，我會比較在意：是不是進口品？如果是乾貨那就OK，但如果是生鮮蔬果，那就謝謝再聯絡了。因為進口的蔬果是坐飛機還是坐船來？為什麼它們可以多放這麼久？所以如果有台灣產的，我會優先選購，如果沒有，我就放棄這樣蔬果，即使它通過有機的認證。
接著我會注意：是『有機』還是『有機轉型期』，因為有機認證的關係，都會要求標註這個部分，兩者差別在於土壤是不是自然耕種，一般葉菜會要求兩年以內不用藥或化肥，種植果樹與茶數則是3年。因此在挑選的時候，『有機』優於『有機轉型期』。
【其他】
挑選肉類時，我最在意的是製造時間，這些有機的肉都是冷凍的，雖然冷凍保存期限是6個月，可仍以時間近期為佳。
有機商店如何加入會員：
☆主婦聯盟：須繳費入會，還要去上課，有盈餘則會回饋給社員。
☆野菜村購物網：加入會員即可購物，不需要繳費。
☆吉品美味城購物網：加入會員即可購物，不需要繳費。
☆信功肉品購物網：加入會員即可購物，不需要繳費。
☆里仁：只有一種價格，不用加入會員。
☆統一生機：消費滿500元即可加入會員，會員消費享95折優惠。
【值得介紹的網路商店】
☆天和鮮物
☆里仁
☆活力谷
【參考書單】
【台中哪裡可以買得到有機食材】
☆主婦聯盟
三民站：台中市西區三民西路61號；04-2373-0766。
賴厝站：台中市北區绥遠路一段6號；04-2238-1271。
東山站：台中市北屯區東山路一段216－36號；04-2436-0416。
后庄站：台中市北屯區敦化路480號；04-2298-0523。
東海站：台中市西屯區中港路三段120巷51弄16號；04-2462-2511。
惠來站：台中市西屯區博愛街111、113號；04-2258-8059。
豐原站：台中市豐原區永康路100號；04-2526-4065。
☆里仁
台中旗艦店：台中市西屯區中港路二段3號（假日營業）。
北屯昌平店：台中市北屯區昌平路二段31巷21號。
西屯中科店：台中市西屯路三段148-9號。
北屯崇德店：台中市北屯區崇德路二段45號。
南屯公益店：台中市南屯公益路二段600號。
東勢中山店：台中市東勢區中山路72號。
豐原廟東店：台中市豐原區信義街145號。
清水星海店：台中市清水區星海路11號。
大甲育德店：台中市大甲區育德路302巷8號。
大里成功店：台中市大里區成功二路114號。
☆無毒的家
逢甲店：台中市西屯區青海路2段266號。
文心店：台中市西屯區華美西街2段361號。
中友百貨店：台中市北區三民路三段161號C棟B3。
國光店：台中市南區國光路91號。
德安店：台中市東區和平街181號。
台中福科店：台中市西屯區福康路56號。
清水店：台中市清水區光華路71號。
沙鹿店：台中市沙鹿區鎮南路2段570號。
潭子店：台中市潭子區圓通南路43號2樓。
南屯店：台中市南屯區大墩路22號。
☆綠色小鎮
台中旗艦店：台中市西區美村路1段36號。
國美店：台中市西區美村路一段359號。
中國醫店：台中市北區學士路2號。
大墩店：台中市南屯區大墩路514號。
☆聖德科斯
大里門市：台中市大里區益民路二段281號。
豐原門市：台中市豐原區圓環東路693號。
青海門市：台中市青海路一段50、52號。
黎明門市：台中市黎明路二段304號。
崇德門市：台中市崇德路一段647號。
公益門市：台中市公益路211號。
☆統一生機
龍華店：台中市西屯區大隆路72號。
文心店：台中市西屯區文心路三段510號。
太原店：台中市西屯區太原路一段259號。
公館店：台中市西區公館路160號。
豐原店：台中縣豐原市豐南街260號。
大里店：台中縣大里市中興路二段345號。
大甲店：台中縣大甲鎮民生路52號。
☆ 正直村有機園
五權門市：台中市五權路2-202號。
進德門市：台中市東區進德北路4號。
崇德門市：台中市崇德路1段266號。
中港門市：台中市中港路3段132號。
大甲門市：台中縣大甲鎮經國路520號。
安和門市：台中市西屯區安和路99-38號 。
還有哪些通路可以買到有機商品呢？
☆現在很多賣場、超市也有設有機蔬菜專區。
☆大王菜舖子。
☆三芝有機農場。
☆台塑蔬菜。
☆樂活村天然有機專賣店 。
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