幸福洋溢ING

這名詞聽起來怪怪的，但我想不出更好的名詞來說明。每當我身體不適時，就會去中醫診所看診，吃中藥調養身體。

懷孕後，我還是常去中醫診所報到，不過不是因為我身體出了什麼狀況，而是效法表姊的做法－搭配中醫來養胎，目的是為了肚子裡的寶寶好。

養胎不等於安胎。

「養胎」是針對一般健康孕婦的身體保養。以中醫觀點來說「醫食同源」、「藥食同源」，亦即中藥材可以被當成平時料理的材料、熬湯、泡茶服用；日常的食物也可以被用來當成中藥補身。

不過是不是真的有必要依靠中醫養胎這個問題，我問了鄭醫師之後，所得到的答案是：沒有病的孕婦，只要飲食正常，多吸收一些孕期所需要的營養素，可以不必用中藥補身體。如果是經過醫師診斷，身體比較虛弱，可以補充適合自己體質或需求的蔬菜、水果。在中藥材方面以平補性為主。每次都不應酌量使用，遇到有口乾舌燥、發熱、便秘．．．等等不適症狀，就應該立即停用。

在這裡建議各位孕媽咪，如果你想和我一樣用中醫來養胎的話，最好找合格的中醫師來辨證，瞭解自己的體質。因為就算是同一帖藥，並不一定適合每個人的體質，千萬不要相信偏方，造成母體與胎兒的傷害。

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