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資料來源：啟新健康世界雜誌電子報

《美國腎臟病期刊》警告民眾，應積極主動了解腎臟病警訊，定期做檢查。因為連醫生都容易忽略，無法正確診斷出腎臟病。因此，應透過定期健康檢查，才能早期發現早期治療，遠離洗腎。

初期的腎臟病沒有明顯症狀可循，一旦出現病症，往往腎臟功能已經惡化到一定程度。根據國家衛生研究院統計，國內的中重度慢性腎臟病患中，有高達九成不知道自己腎功能已經衰退而延誤治療。

因此，民眾應該每年至少做一次腎臟健康檢查，因為腎臟的損傷是漸進的，等到發現不舒服時，通常已相當嚴重了！腎臟健康檢查，包括尿液檢查，更應進一步檢測尿液微量白蛋白尿，若檢驗出微量白蛋白尿，此時的腎功能經治療還可以挽回，錯過就救不回來了！

如果你是下列成員，小心你的腎臟風險比別人高：

有糖尿病、高血壓

痛風、心臟病

有家族慢性腎臟病病史

藥物濫用的人及懷孕婦女

65歲以上老人

以上皆是腎臟病高危險群，更要及早維護腎臟健康。

腎臟亮紅燈的自我觀察

如果在身體出現不舒服驗血時，才發現腎臟有問題，往往腎功能已相當受損。下列是腎臟病的常見症狀，請自我檢測。

【檢測項目】下列問題，若回答「是」，請在□內打勾──

從「尿液改變」觀察腎臟是否病了？

□1、尿液會有泡泡，持久不散嗎？

□2、尿液顏色變紅或褐色嗎？

□3、尿液代有血絲或血塊嗎？

從「如廁情況改變」觀察腎臟是否病了？

□1、頻尿、解尿次數增加嗎？

□2、尿量明顯改變，減少或增多，尤其夜尿增多？

□3、小便困難或排尿疼痛嗎？

從「身體症狀」觀察腎臟是否病了？

□1、經常眼皮浮腫或下肢浮腫，用手指按壓肌肉會有凹陷，臉上的細紋消失？

□2、不是視力退化，卻是看近物吃力？

□3、貧血、臉色清白嗎？

□4、皮膚沒光澤、顏色變深嗎？

□5、厭食、噁心、嘔吐嗎？

□6、疲倦、精神不佳嗎？

□7、出現腰痠、腰痛嗎？

【結果分析】

以上皆是腎臟健康出現問題的表徵，出現越多，表示腎臟風險越高。請儘早做腎臟健康檢查，早期發現，早期治療。