幸福洋溢ING

資料來源：啟新健康世界雜誌電子報

現代爸爸受到的生活及工作壓力大，加上應酬多，使得有「亞健康」身體狀況的爸爸越來越普遍。根據啟新診所專業健康檢查近年來的男性受檢者報告顯示，血脂肪異常、肥胖、脂肪肝、尿酸、肝功能、高血壓、攝護腺、血糖、甲狀腺、骨質密度是男性的10項健康問題，這些都嚴重影響著父親們的健康。在關愛父親的同時，請關注他們的這些健康指數是否在安全範圍，及早做好健康促進。

1、血脂肪是否正常？

血脂肪過高，容易在血管壁上囤積形成斑塊，日積月累下，會加速動脈硬化，引發腦中風、心臟病、心肌梗塞及尿毒症等。國內研究，高血脂者未來5年發生中風或腎臟病的危險比一般人高2.4及1.6倍。如果雙親或血親有高血脂症，罹患高血脂症的風險更高，要加倍關心血脂肪健康。

檢查方式：抽血檢查三酸甘油酯、膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。

2、體脂肪或腰圍是否正常？

不管體重是否超重，只要腰腹或體脂肪超標，就是有健康風險的胖子，容易罹患高血壓、血脂異常、糖尿病、動脈硬化、脂肪肝、中風、心臟病、睡眠呼吸中止症候群、膽結石、痛風、關節炎及癌症等疾病，並容易導致性功能障礙。

檢查方式：量測腹圍，小於90公分；用科技的體脂肪儀器檢測較精準，男性體脂肪率不要大於25%。

3、是否有脂肪肝？

脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多造成的病變，現代人飲食過度豐盛，45－65歲的男性，有一半以上都有脂肪肝問題。脂肪肝病情發展有四部曲：脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌，一旦在體檢時發現有脂肪肝，千萬別大意！

檢查方式：腹部超音波檢查。

4、尿酸高不高？

由於男性偏愛肉食、海鮮等高蛋白食物，加上飲酒、吸菸、運動量不足、工作壓力大等，很容易讓尿酸增高，引發痛風。高尿酸已繼高血壓、高血糖、高脂肪「三高」，成為第四高，痛風將導致關節變形，嚴重時將導致腎臟衰竭，並誘發心腦血管疾病。

檢查方式：抽血檢查腎臟功能尿酸（Uric Acid）。

5、肝功能正常嗎？

肝功能指數是肝細胞發炎、受傷害的指標，大部份肝病早期並無症狀，必須定期接受肝功能檢查。美國梅約醫學中心研究發現，肝功能（尤其是GPT）與代謝症候群、肥胖、勞累、酗酒及藥物濫用等有關，所以也能當成預測死亡風險的指標之一。

檢查方式：抽血檢查GPT、GOT，不過即使肝功能指數正常，也不代表肝臟健康，因為有些肝癌病人的肝功能是正常的，必須加做腹部超音波檢查。

6、血壓高不高？

男性因為工作壓力大、勞累，加上不良生活習慣多（抽菸、喝酒、應酬飲食等）；根據研究，約三成的男性具有與血壓增高相關的基因，所以高血壓特別青睬男性。高血壓容易導致心臟、腦部及腎臟受損。國內研究，患有高血壓者，未來5年發生中風或腎臟病的危險比一般人高2.8及1.7倍。

檢查方式：量測血壓。

7、血糖高不高？

糖尿病是成年人失明、洗腎與下肢截肢的最大原因，國內研究，高血糖者未來5年發生中風或腎臟病的危險比一般人高2.9及2.4倍。40－59歲是高血糖發生率增加最快族群，年齡越大，得糖尿病的風險也越大。所以一定要早期發現、早期治療，才能保有健康及生活品質。

檢查方式：抽血檢查空腹血糖（AC）、飯後血糖（PC）醣化血色素（HbA1c）。

8、攝護腺正常嗎？

男性40歲後，開始有攝護腺困擾，到了60歲後更為常見，需要早期發現早期治療，否則會產生重大的影響。當攝護腺有病變時，性功能就會受到不同程度的影響，較常見的攝護腺疾病有攝護腺炎、攝護腺癌及攝護腺肥大。

檢查方式：抽血檢查攝護腺特異性抗原、游離攝護腺特異性抗原、肛門指診、攝護腺超音波檢查等。

9、甲狀腺功能正常嗎？

甲狀腺是人體非常重要的腺體，掌管身體的新陳代謝。由於甲狀腺功能異常病患，女性的比例多於男性，所以常為男性所疏忽，然而甲狀腺癌和甲狀腺結節的比例，卻是男性高於女性，應定期檢查。

檢查方式：甲狀腺觸診，抽血做三碘甲狀腺素T3與T4檢查、甲狀腺促進激素TSH檢查。

10、骨質流失了嗎？

由於人體的骨質流失是無聲無息，緩慢進行直到骨頭變得易碎，導致骨折、癱瘓，甚至死亡。雖然男性的骨質疏鬆症沒有女性明顯，但男性40歲後骨質也會在緩慢中流失，65歲後骨質疏鬆症症狀明顯出現。根據美國統計，70歲以上男性有一半受到骨質疏鬆侵襲，不能小看骨質疏鬆問題！

檢查方式：X光雙能譜骨質密度儀檢查、跟骨超音波骨質密度儀檢查。