幸福洋溢ING

資料來源：健康醫療網

過去一些年紀較大的民眾，常出現手腳無力、行走困難等症狀，被診斷為頸椎壓迫所造成，但其實非典型帕金森氏症也會出現類似症狀，一不察覺就容易混淆。

資料來源：華人健康網

「缺鈣」不是年長者的專利，在台灣有超過一半的成年人，均有鈣質攝取不足情況。營養師表示，鈣質的流失與飲食、運動與否及年齡皆有密切關係，許多年輕族群過度減肥、不愛運動，使骨骼中鈣質不易留住，建議可從食物中補充鈣質，或是多攝取含有高鈣的豆漿，以有效補充缺鈣現象。

資料來源：華人健康網

擔心自己未來也成為認不清家人的失智患者嗎？國際阿茲海默症協會（ADI）曾表示，失智症是一種全球流行病，預估在2050年全球失智人口將超過1.3億人，因此讓許多人著手尋找預防失智的方法，其中有人主張吃全穀類食物可延緩大腦退化，營養師表示，其中的關鍵營養素就在於豐富的膳食纖維和維生素B群。

資料來源：台灣醒報

易引發嬰兒呼吸道重症的「百日咳」致病菌 「加速」突變，恐影響未來疫苗的防疫功效。英國巴斯大學團隊發表於《傳染病期刊》的研究指出，近年來百日咳桿菌基因突變的頻率超乎預期，未來1至2年現行疫苗預防部分突變菌株感染的效力恐打折扣。但研究人員也強調，嬰幼兒等高危險群接種疫苗後即使感染，也較不致演變為肺部或腦部的嚴重併發症。

資料來源：華人健康網

鈣質主要在於能強化骨骼，但想要孩子長高變壯，可不是光靠它就夠了。維生素D是幫助鈣質吸收的重要元素，「假如體內維生素D不足，所攝取的鈣質吸收利用將大打折扣。」另外，包括鈣、鎂、磷、鋅，都是有助鈣質作用的必需營養，而維生素C能促進膠原蛋白的生成，所以非常重要。

資料來源：優活健康網

入冬後持續低溫，三五好友一起泡湯聊天，絕對是冬季最佳休閒活動首選，因此，臺南市政府衛生局為維護民眾衛生安全，針對溫泉業者進行衛生稽查與水質抽驗工作，若水質經抽驗與規定不符者，限期7～14天內改善後辦理複驗，若仍不合格者依規定裁罰。

資料來源：健康醫療網

一名25歲戴先生，這一年來受左肩疼痛所苦，身為運動員的他，因此無法進行排球運動。原本以為休息一段時間做復健就可以解決疼痛問題，但沒想到之後連手舉高到某個範圍時，就會出現疼痛及無力感； 就醫與醫師商量後，決定接受微創肩關節鏡肩盂唇及肩關節囊修補手術，術後一個月雙手就可以舉高了，重拾排球活動。

資料來源：YAHOO新聞

老花眼易憂鬱？國家健康研究院及國民健康署針對老人視力功能進行調查，結果顯示，2成多的老人自述視力差，老花眼占最大宗，當中又有近4成會出現憂鬱狀況，顯示視力差不僅是生理問題，更波及心理層面，進而恐影響社會參與，值得關注。

資料來源：YAHOO新聞

蜂蜜的珍貴，我們的老祖宗早就知道。《本草綱目》指出蜂蜜有清熱、解毒、潤腸、通便、止痛，能調和百藥，與甘草有同樣的功效。中東以及歐洲各地，更視蜂蜜為「上帝賜給人類的禮物」。

資料來源：YAHOO新聞

國內藥廠爆發眼藥水「混錯」藥水的嚴重污染事件，點了反而頭暈、畏光！衛福部食品藥物管理署緊急宣布，日前接獲醫師通報，有民眾在使用「麥迪森信美眼藥水」治療角膜炎、結膜炎時，反而出現畏光、視力模擬等非預期不良反應，食藥署查廠之後發現竟是藥廠錯混了散瞳劑，追查有98名病患曾使用。

資料來源：網路轉載

現在很多人得痛風，發作起來痛得冷汗直流，拖著腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的，到醫院也查不出來什麼毛病，只是告訴你尿酸高點，其他沒事。 

資料來源：YAHOO新聞

雖然冬天衣服厚重，不過「鮪魚肚」怎麼遮也遮不住，尤其天氣冷，活動量大大減少，眼看著「鮪魚肚」愈來愈「壯觀」，讓人好心急。「代謝型態」公司營養師張益堯教你三餐怎麼吃，消除惱人「鮪魚肚」；還有晚上6點後不要吃水果、睡前4小時也不再進食，以免熱量全部堆在肚子裡！

資料來源：YAHOO新聞

不管站起來、走路、彎腰，每一個動作，都需要強壯的肌肉力量，中年開始，肌肉量的流失速度加快，肌肉比例少，容易疲累，正確的肌肉鍛鍊，不只是保持身材，對維持體能及活力也很重要。

資料來源：台灣新生報

一到冬天，好多人，特別是女性，常會感覺手腳冰冷。晚上在被窩裡許久，怎麼感覺手腳不熱，嚴重者導致夜裡睡不好、隔天一整天沒精神。究竟該如何改善手腳冰冷呢？

資料來源：網路轉載

資料來源：華人健康網

早晨起床後喝一杯水，這幾乎已經是眾所皆知的健康觀念。但很多人還是無法做到，或並不知道早晨第一杯水應該要怎麼喝才健康。

資料來源：自由時報

有疝氣應及早治療，一位73歲老翁在三、四年前就有疝氣問題，但羞於開口，只能走路卡卡，但2年後卻發現疝氣像兩顆巨大的柚子，經台中醫院採腹腔手術治療後，現已健步如飛，天天往外跑。

資料來源：健康醫療網

桃園市有名40多歲女子，最近因臉部長膿包，嘴角潰爛而求助皮膚科，而內服外用皮膚科醫師提拱的藥膏與口服藥也不見改善。後來求助中醫，才知道原來是抗寒聖品薑母鴨、麻油雞惹的禍。

資料來源：中央通訊社

置換膝關節手術，有些只是單側關節出現退化，新式手術可保留最多骨本。

資料來源：ＴＶＢＳ

一位女大生上網買護腳產品「足膜」，第一次使用，按照使用方法，敷了90分鐘，導致她的雙腳過敏紅腫，皮膚科醫師診斷是接觸性的皮膚炎，跟產品內含有水楊酸、A酸等刺激性成份有關，醫師提醒，使用足膜或其他面膜、眼膜，最好先評估自己的膚質，或詢問皮膚科醫師，以免愛美造成反效果。